PERSONAL TRAINING

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KRAFTTRAINING

Wer mehr Kraft bzw. mehr Muskulatur hat, verbrennt von Grund auf mehr Kalorien und wer mehr verbrennt, setzt weniger an oder nimmt generell schneller ab.

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Dipl. Fitnesscoach

Rocco Simons

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CARDIO

Von Cardioeinheiten über Zirkeltraining, bis hin zu klassischen Kursformaten, wie z.B. BOP oder gar
Rückenschule trainieren wir einfach alles gemeinsam als Gruppe und im Freien.

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Dipl. Fitnesscoach

Rocco Simons

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FIRMENFITNESS

Aufklärung und Prävention sind wichtige Basics um die Mitarbeiter gesund und bei Laune zu halten, denn wer gesund und gut gelaunt ist, wird seltener krank und ist belastbarer.

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Dipl. Fitnesscoach

Rocco Simons

ÜBER MICH

ROCCO SIMONS

Sport hat mich schon mein Leben lang begleitet. Ich habe bis zu meinem 21. Lebensjahr so ziemlich jede Sportart ausgeübt, die man sich so vorstellen kann und da hat sich bis 2014 nichts dran geändert, bis ich die Idee hatte, meine Leidenschaft und mein Hobby zum Beruf zu machen.

Da mein Interesse immer sehr groß war, zu wissen wie man richtig trainiert, sich optimal ernährt und wie ein Körper so funktioniert, hatte ich mir schon einiges an Know How angeeignet.

Jedoch wusste ich, dass dies alleine nicht ausreichen wird, um einen Menschen der mich nicht kennt, zu überzeugen, mit mir zusammen zu arbeiten.

So ließ ich mich 2014 - 2016 an der PRÄHA Akademie in Düsseldorf, zum Fitness & Wellness Coach ausbilden.

Auch um mich als Trainer qualitativ auf ein neues Level zu bringen, denn der Grundgedanke, diese Richtung in meinem Leben zu gehen war es Menschen dabei zu helfen, ihre Ziele in Sport und Gesundheit  zu erreichen.

 

WÄHLE DEIN TRAINING

Da jeder Mensch individuelle Ziele hat, muss ein Training auch individuell gestaltet werden. Hier hast du die Möglichkeit dein Training, im Bezug auf deine Bedürfnisse zu wählen.

 
rOCCO sIMONS

DIPL. FITNESSCOACH

Borkhoferstr. 5

47137 Duisburg

E-Mail: roccosimons@hotmail.de

Tel.: 0176 - 72167506

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ANFRAGE
 
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